Somatic Experiencing (SE)
is een lichaamsgerichte therapievorm ontwikkeld door Peter A. Levine - expert op het gebied van traumaheling.
SE richt zich op de mens en zijn/haar zenuwstelsel, waar traumatische ervaringen ingekapseld zijn geraakt en zo een optimale werking van het autonome zenuwstelsel - dat o.a. instaat voor regulering van stress - verstoren. bv.: het maakt dat men te vaak op 'aan' staat, ook wanneer er geen dreiging is in het huidige moment reageert het zenuwstelsel alsof er wel dreiging is. Dit veroorzaakt velerlei fysieke- gedragsmatige en psychologische symptomen en patronen.
Met SE helpen we in veilige omstandigheden de effecten van onopgelost trauma te verkennen, herkennen, activering los te laten zodat er meer capaciteit en mogelijkheid in de plaats kan komen van de eerdere beperking.
Door zachte ondersteuning te bieden aan het zelfregulerend vermogen van het lichaam bevrijden we a.h.w. de opgeslagen energie en spanning, vergroten we het lichaamsbewustzijn (niet alles kan worden opgelost in het hoofd) boren we hulpbronnen aan en herstellen we verbindingen tussen lichaam en geest. Hierdoor kan men meer veerkracht ontwikkelen, meer 'bodem' creëren voor zichzelf.
Meer info via onderstaande link naar :
"Trauma is not about the event,
it's the biological and psychological response to the event"
Dr. P. Levine
it's the biological and psychological response to the event"
Dr. P. Levine